1/5(金)は3.73km、1/8(月)は11.1kmランニング 計20.7km/410km 今年の目標まであと389.3km 1/9(月)トレーニング フロントブリッジ 1min バランスフロントブリッジ 10sec左右3回 水平クランチ 10sec×3 背筋10回 バーピー30回 スクワット20回 1/5(金)〜1/7(日)…
今日は2024年初ランニングをしました。 多少のアップダウン有りの6km。 キツかったけど思ったよりは走れた。 今日は6kmランニング 計6km/410km 今年の目標まであと404km 1/3(水)トレーニング 6kmランニング スクワット20回 ストレッチ3種 未更新分 1/2(火)ト…
今年もよろしくお願いいたします。 地震の被害に遭われた方、１日も早く通常の日々を取り戻すことを心よりお祈り申し上げます。 ニューイヤー駅伝すごかったなぁ。 なんであんな早く走り続けられるんだろう。 大迫選手相変わらずかっこよかったなぁ。 今日の…
今年はランニングにハマった1年でした。 ハマると行っても週2で走るくらい。 キッカケは一昨年の夏、 嫁さんにえびな健康マラソンに出てみたらって言われたからで、 月１回あるかないかの社会人サッカーに活きれば良いなって感覚で始めました。 一昨年の10月…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日は１３時キックオフ、テゲバジャーロ宮崎戦！ 会場はホーム愛鷹 アスルクラロ沼津は8勝7分18敗の15位 直近5試合の成績は1分4敗 テゲバジャーロ宮崎は11勝10分12分の9位 直近5試合の成績は3勝2分 沼津は前節のアウェイ…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日11月12日土曜日は15時キックオフ、愛媛FC戦です！ 会場はアウェイ、ニンジニアスタジアム アスルクラロ沼津は8勝6分18敗の15位、直近4連敗中 愛媛FCは13勝9分10敗の8位、直近5試合は1勝3分1敗 前半戦のプレビューはこ…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日１１月６日(日)は１３時キックオフ、福島ユナイテッドFC戦です。 会場はアウェイ、とうほう・みんなのスタジアム アスルクラロ沼津は８勝６分１７敗の１５位 福島ユナイテッドFCは１０勝９分１２敗の９位 沼津は直近７…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日は13時キックオフ、ヴァンラーレ八戸戦！ 会場はホーム愛鷹 アスルクラロ沼津は8勝6分16敗、勝点30の15位 ヴァンラーレ八戸は11勝1分18敗、勝点34の12位 リーグ戦も今節を入れて残り４試合 昨シーズンは7勝6分15敗で、…
アスルクラロ沼津応援ブログです。 本日10/23(日)は19:00キックオフ、 FC岐阜戦！ 会場はアウェイ長良川競技場 前回のFC岐阜戦のプレビューはこちら↓ https://tomorohii.hatenablog.com/entry/2022/03/27/070033 前半戦は２ー０で沼津の勝利 前線からのプレ…
明日は人生初のマラソン大会に出ます！ってことで、 最近ハマり始めたランニングについて書こうと思います。 市民マラソンで距離は6kmだけど。笑 制限時間が決まってて、40分以内にゴールしないと失格。 なので、1km ６分台で走れればなんとか行けるって感じ…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日10/16(日)13:00キックオフでいわきFC戦 会場はホーム愛鷹 アスルクラロ沼津は８勝６分１４敗の１２位 いわきFCは１９勝６分３敗の１位 前半戦のプレビューはこちら↓ https://tomorohii.hatenablog.com/entry/2022/07/1…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日14:00キックオフ、アウェイpikaraスタジアムにてカマタマーレ讃岐戦！ アスルクラロ沼津は直近３試合を２分１敗の勝点29で12位 カマタマーレ讃岐は直近３試合を１分２敗の勝点20で17位 前半戦のプレビューはこちら↓ ht…
おはようございます！ アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日10/2(日)はホーム愛鷹にて松本山雅FC戦 キックオフは13:00 沼津は前節のAC長野パルセイロ戦に１ー２の敗戦 前線からのプレスは試合を通して機能し、先制もしましたが、最終的には相手の積極的な…
アスルクラロ沼津応援ブログです！ 本日は１８時キックオフ、AC長野パルセイロ戦！ 会場はアウェイ、長野Uスタジアム アスルクラロ沼津は９月２１日（水）に行われた藤枝MYFC戦をスコアレスドロー 試合序盤に相手に退場者が出ましたが、数的優位を活かし切れ…
アスルクラロ沼津応援ブログです。 明日は１５時キックオフ、藤枝MYFC戦 会場はホーム愛鷹 前節の良い勢いのまま勝ちきりたいところです。 藤枝MYFCの予想フォーメーションはこちら↓ ３ー６ー１の布陣 ２シャドーの#15杉田選手、#26横山選手を起点にサイドハ…
アスルクラロ沼津応援ブログです。 本日は15時キックオフ、カターレ富山戦 会場はホーム愛鷹 アスルクラロ沼津の得点、勝利が見たい 絶対勝てるって信じてる こんなもんじゃないって信じてる 前半戦のプレビューはこちら↓ https://tomorohii.hatenablog.com/…
おはようございます！ 本日は１８時３０分キックオフ、 アウェイにてガイナーレ鳥取戦です！ アスルクラロ沼津は７勝３分１２敗の１３位、対するガイナーレ鳥取は６勝４分１３敗の１４位。 前半戦のプレビューはこちら↓ https://tomorohii.hatenablog.com/en…
おはようございます！ 本日はホーム愛鷹にて１６時キックオフ、 鹿児島ユナイテッドFC戦！ 前節は監督交代後の初戦ということで、注目されましたが、SC相模原相手になんとか勝ち点１を獲得し、連敗を食い止めました。 今節は現在２位の鹿児島ユナイテッドFC…
おはようございます！ 本日はホーム愛鷹にて１６時より、SC相模原戦！ アスルクラロ沼津は前節のY.S.C.C.横浜戦で逆転負けを喫し、４連敗中。 今週始めに今井監督の契約解除が発表され、心機一転再スタートを切る重要な一戦となります。 まずは今井監督お疲…
おはようございます！ 本日はY.S.C.C.横浜戦！ キックオフは17:00、会場はアウェイ三ツ沢球技場 今期前半戦のプレビューはこちら↓ https://tomorohii.hatenablog.com/entry/2022/06/11/223001 ２ー１で沼津の勝利でした！ 前半に２点先行しましたが、 後半は…
おはようございます！ 本日はホーム愛鷹にてキックオフは16:00、 藤枝MYFCとの静岡ダービーです！ 台風が迫っている雨模様ですが、 いまのところ開催の方向で準備中とのこと！ アスルクラロ沼津は３連敗中で、 ダービーをキッカケに流れを変えたいところです…
おはようございます！ 本日は18:00よりミクニワールドスタジアムにてギラヴァンツ北九州戦！ アスルクラロ沼津は勝点23の11位、 ギラヴァンツ北九州は勝点20の12位、 勝敗によって順位が入れ替わる重要な一戦です。 前半戦のプレビューはこちら https://tomo…
本日16時より、ホーム愛鷹にてFC今治戦！ アスルクラロ沼津は７勝２分８敗、勝点23の１０位 対するFC今治は７勝４分５敗、勝点25の８位です。 沼津が勝利すれば８位まで浮上するチャンスがあります。 前半戦対戦時はアウェイにて、 ０ー０のドローでした。 …
おはようございます！ 本日はアウェイJヴィレッジスタジアムにていわきFC戦です！ 16:30キックオフ！ アスルクラロ沼津は前節の讃岐戦を１ー０で勝利し、今期２度目の２連勝。 PKを決めたエースの渡邉りょう選手が移籍を発表し、新たなアスルクラロ沼津とし…
おはようございます！ 本日は１６時よりホーム愛鷹にてカマタマーレ讃岐戦です！ アスルクラロ沼津は前節、ガイナーレ鳥取に３－０の快勝。 ホームでの強さを見せつけ、１１位に順位を上げました。 対するカマタマーレ讃岐は現在１３位。アスルクラロ沼津と…
おはようございます！ アスルクラロ沼津応援自己満ブログです！ 本日は15:00からホーム愛鷹にて、ガイナーレ鳥取戦です！ 対戦相手の鳥取は順位こそ17位ですが、直近６月の４試合を２勝２分と負けなし、復調しております。 特に４試合で７ゴールと得点力も上…
おはようございます！ アスルクラロ沼津応援自己満ブログです！ 本日は16時30分よりアウェイにてFC今治戦！ 一昨日くらいから梅雨が明けたのか？と思うくらいの晴れと暑さですね。 本日の愛媛県今治市の最高気温は30℃！ 暑さとの闘いも鍵になりそうです！ 今…
おはようございます！ アスルクラロ沼津応援自己満ブログです！ 本日は18:00より、アウェイでカターレ富山戦です！ アスルクラロ沼津は前節勝利し、順位は12位。 今回の対戦相手カターレ富山も勝利し、順位は4位です！ 天皇杯のヴィッセル神戸戦を除けば4連…
こんばんは！ アスルクラロ沼津応援自己満ブログです！ 相手にも注目すればもっと試合観戦が楽しくなると思い、対戦相手情報のブログを書いています！ 明日６月１２日日曜日は１３時からY.S.C.C.横浜戦！ アスルクラロ沼津は4勝1分6敗の12位、Y.S.C.C.横浜は…
おはようございます！ アスルクラロ沼津応援自己満ブログです！ 本日は13:00より、アウェイにて鹿児島ユナイテッドFC戦！ 鹿児島ユナイテッドFCは暫定２位の強敵です。 １２位のアスルクラロ沼津としてはかなり厳しい戦いになると予想されますが、なんとか勝…
